糖尿病 – INC

饮食是对合适的糖尿病管理最重要。 D2INC 是一个饮食指南结合了中西医的知识和建议。我们跟唐人街公共卫生中心（CPHC）一起规模试验了D2INC的效能。

我要戒米饭吗？

这是一份关于糖尿病的说明书由我们的合作方华人社区健康资源中心提供.

我要斋戒米饭吗？

试一下结合白饭跟糙米一起。首先，把糙米浸三十分钟的时间。然后，放一半白饭，一半糙米在电饭锅里面。

我在餐馆或则派对的时候怎么吃得好？

您去出吃饭或则去派对的时候，试一下吃多一分蔬菜，青菜。如果您有剩饭，带回家再吃另外一餐饭。

苦瓜对糖尿病好吗？

在中医与西医上，苦瓜对糖尿病很好的。其实，苦瓜能把血糖减低一点。但是，注意您吃的份量。适度的份量是最好的。

南瓜对糖尿病好吗？

很多华人说南瓜是对糖尿病好的。这种食物的淀粉很多的所以请您注意份量。

玉米须茶对糖尿病好吗？

玉米须茶有可能对糖尿病有害处或则好处。请您适度来喝。

比较枯瘦的人也能诊断地糖尿病吗？

糖尿病是不能被治愈的。可是比较枯瘦的人还能诊断糖尿病所以他们得好地管理自己的饮食。

糖尿病能不能治愈？

糖尿病没有治愈的。可是有方法来管理糖尿病，比如说吃好的饮食，做运动，而如果必要的要吃药。

我怎么减少我吃的碳水化合物也还吃我喜欢的食物？

汤是很健康与平衡的膳食。请您注意面条不要超过25％或则四分之一的汤分。

有没有一些油比较健康？

橄榄油与菜籽油比别的油健康一点。不过，清蒸您的食物比煎炸更好。

我应该吃中草药补品/药物吗？

咨询西医师与中医师。从可信赖的经销商或中医师处购买。若要同时服用中西医药物，请间隔一小时服用。

想知道更多关于D2INC的信息吗？请阅读相关研究和出版物.

这些内容不能代替医疗建议 – 请您跟医生讨论。